ハゲの愛用者続出？ブロッコリースプラウトとは？

健康に美容そして薄毛や抜け毛に効果ありとしてハゲの愛用者が増えているという噂も聞かれます。さてそのブロッコリースプラウトには、育毛効果があるのか気になるところでもあります。カラダに良い栄養素が詰まってはいるもの、薄毛女子やAGA男性においても改善となるのか注目されているようです。

 

ここではブロッコリースプラウトと薄毛改善として発毛・育毛となるのか検証しまとめてみましたので、今後のハゲ対策として参考にしてみてはいかがでしょうか。

 

 

ブロッコリーの伸芽であり、最も注目されている栄養成分はスルフォラファンで植物に含まれる天然成分のファイトケミカルの一種でカリフラワーやケールにも含まれています。そこで発芽してから3日目のものがスーパースプラウトになりますが、それにはスルフォラファンが成熟しているブロッコリーの20倍の含有量が含まれているようです。

 

• がんや生活習慣病の予防
• 美肌・ダイエット効果
• 発毛・育毛効果
• 花粉症の抑制

 

ブロッコリースプラウトにはスルフォラファンが豊富に含まれており、強力な抗酸化作用として様々な生活習慣病の予防とした効能があります。発がん物質の解毒や活性酸素を除去、ピロリ菌の抑制などの効果としても知られています。

 

そして肝臓の機能をアップさせ糖分や脂肪を分解してくれますので、体の代謝が良くなりダイエットや美肌効果も期待できます。また薄毛で悩んでいる方には朗報でブロッコリースプラウトは育毛効果としても注目されており、毛髪の成長シグナルを促進し遺伝子を活性化するとして抜け毛や薄毛改善にも期待できるとしています。

 

 

 

現在、育毛剤の成分として実用化を目指しているとしていますが、実際に摂取して効果がでているかは定かではないようです。まだ研究途中としていますので今後の成果結果が楽しみとなります。そして上記の結果から察してもブロッコリースプラウトは発毛、育毛の効能が期待できるとし、ビタミンやミネラル、ポリフェノールが豊富に含まれ健康に良いスーパーフードとして積極的に取り入れたいものです。

 

また抗酸化作用は老化防止としたアンチエイジングに一役買ってくれますので、頭皮においても若々しく保つことができ加齢による薄毛や抜け毛には効果的として考えられます。しかしAGA発症し進行状態としている方においては改善は期待できるもの育毛効果はまだはっきりしていないのが現状のようです。

 

 

スルフォラファンの効果は1回食べると3日持続するとしていますので3日に1度摂取すれば良いとしています。熱に弱いためそのまま食べるのが望ましくサラダやサンドイッチに挟んだりして簡単、手軽に摂取することができます。そして低カロリーでビタミンＣやビタミンＥ、βカロチンなども豊富に含まれていますので毎日食べても問題はないとしています。

 

そこで摂取量においては1回１パック（約20ｇ）程度を目安に食べればその効果は3日持ちますので、あえて毎日取り入れなくてもよいので気軽に薄毛対策することができます。

 

 

 

手軽に持ち運びができ旅行先や仕事場でも気軽に摂取することができます。特に生野菜が苦手という方には3粒で1日の摂取量を取り入れることができますので大変便利でもあります。